Протягом першого тижня обмежте сеанси двома-трьома разами. Кожен сеанс має бути коротким, приблизно 3-10 хвилин, залежно від типу шкіри. Після першого тижня, якщо ваша шкіра добре реагує (немає опіків чи надмірного почервоніння), ви можете поступово збільшувати кількість сеансів до трьох-чотирьох разів на тиждень.19 червня 2024 р.
Якщо у вас бліда шкіра, під час використання солярію важливо вживати додаткових заходів обережності. Бліда шкіра більш чутлива до УФ-променів і більш схильна до опіків.
3-5 сеансів Залежно від кольору вашої шкіри, зазвичай середня людина може отримати базову засмагу за 3-5 сеансів, яку потім можна підтримувати регулярним використанням солярію. Два заняття на тиждень має бути достатньо для подальшого посилення вашої засмаги безпечним і м’яким способом.');})();(function(){window.jsl.dh('2sq4ZtPYLImKwbkPv4nDyQo__36','
Розкласти на сонці. Ніколи не можна засмагати два дні поспіль. Почніть з півгодини загального впливу. Оскільки ваша шкіра поступово темніє, ви можете викладати на більш тривалий період часу. Працюйте до години, але не відкладайте надто довше.
Люди зі світлою шкірою мають низький рівень вироблення меланіну, що підвищує їх чутливість до сонячних променів. Цей тип шкіри особливо схильний до сонячних опіків і часто важко засмагнути. однак, для світлої шкіри не неможливо досягти легкої засмаги.
Безпечна засмага з блідою шкірою вимагає терпіння. Почніть просто з витрат 10-15 хвилин на сонці щодня, завжди користуючись сонцезахисним кремом, який підтримує процес засмаги з мінімальним SPF 30 (доступний тут). Через тиждень поступово збільшуйте час перебування на сонці до 30 хвилин на день.