Як правильно заварювати калину?
Покладіть калину в каструлю і залийте водою. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні близько 30 хвилин, доки ягоди не стануть м'якими. Зніміть з вогню та процідіть відвар, щоб отримати чистий настій з калини.
Кому не можна пити чай з калини?
Попри численні корисні властивості, калину слід вживати з обережністю людям із низьким артеріальним тиском, адже вона має гіпотензивний ефект. Також обережними з цією рослиною мають бути ті, хто страждає від підвищеної кислотності шлунка чи хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту.
Скільки треба з’їсти калини, щоб знизити тиск?
🌿 Калина знижує рівень холестерину в крові, тому дуже корисна для лікування атеросклерозу. 🌿 Якщо цілий рік їсти по чайній ложці ягід калини з медом щовечора, це чудовий засіб для запобігання проблем з тиском.
Скільки можна пити калини в день?
Дієтологи рекомендують вживати калину у свіжому вигляді у кількості не більше 4 – 5 столових ложок на день, або у вигляді напою, чаю.