Яких поз варто уникати в 3 триместрі вагітності?

Є наукові дослідження, які стверджують, що в третьому триместрі (і тільки тоді) під час вагітності необхідно спати не приймайте положення на спині. Це означає, що коли вагітна жінка лягає спати, вона повинна лежати на боці.

Як і на більш ранніх термінах вагітності, в третьому триместрі не можна вживати алкоголь і їсти сире м'ясо, рибу або яйця. Також рекомендується відмовитися від непастеризованого молока і молочних продуктів з нього, а також блакитного сиру.

У третьому триместрі ви можете відчувати різні симптоми вагітності: судоми в ногах, печія, варикозне розширення вен, біль у спині, втома, геморой, оніміння ніг і стоп і свербіж шкіри. Загальні симптоми вагітності в цьому триместрі також включають задишку, часте сечовипускання, набряки ніг і скорочення Брекстона-Хікса.

До якого часу можна займатися сексом під час вагітності – третій триместр Крім того, жінки страждають від різних захворювань, таких як біль у спині, тиск на сечовий міхур, задишка або запор, пов'язані з розвитком дитини та тиском на внутрішні органи. На цьому етапі варто вибирати заднє або бічні положення.

У разі нормального протікання вагітності протипоказань до статевого акту немає, але останні два тижні перед пологами вимагають обережності. Мікроорганізми можуть потрапити в піхву під час статевого акту, а розвиток інтимної інфекції безпосередньо перед народженням дитини може бути небезпечним.