Як морозиво впливає на організм?
Амінокислоти, якими багате морозиво, викликають справжній серотоніновий сплеск — підвищують рівень "гормону щастя" в організмі. Саме тому порція прохолодного десерту піднімає настрій, викликає прилив радості, бадьорості та сил.
Що буде, якщо кожен день їсти морозиво?
"Ніхто не може заперечити, що морозиво смачне. Однак щоденне споживання занадто великої кількості може призвести до розладу шлунка… вміст цукру в фруктовому морозиві може призвести до дискомфорту, здуття живота або судом", – наголошує Кумар. Цукор сприяє росту бактерій, що збільшує ризик карієсу.
Чому морозиво шкідливе?
На жаль, морозиво містить багато цукру. Вже у половині порції (65 грамів) деяких видів морозива міститься 12-24 грами доданого цукру. Надлишок цукру може бути шкідливим для здоров'я і спричиняти такі проблеми, як серцево-судинні захворювання, діабет і захворювання жовчного міхура.
Чому морозиво не корисне?
Можливі ризики та шкоди морозива Зайва кількість цукру: морозиво може містити велику кількість доданого цукру, що загрожує серцево-судинним захворюванням та діабетом. Лактозна непереносимість: вміст лактози може бути проблемою для людей з непереносимістю молока.