Ось найкраще фітнес-обладнання для вас додому залежно від використовуваних м’язів і максимального споживання калорій.
- Лижний ергометр.
- Веслування ергометр.
- бігова доріжка.
- Майстер сходів.
- Крос-тренажер або еліптичний тренажер.
- Велоергометр.
Фітнес-обладнання №1 для схуднення: Крос-тренажер. Крос-тренажер поєднує тренування на витривалість і силу, а також забезпечує збільшення споживання калорій за допомогою різних форм тренувань, таких як інтервальні тренування. З цим фітнес-пристроєм ви можете спалити близько 600-700 ккал на годину.
The найкращий велотренажер і велоергометри для дому
- Christopeit AL 1: Більш міцний Велотренажер з основним обладнанням.
- Hammer Cardio T3: Велоергометр для початківців.
- Xiaomi Yesoul S3: Вища якість Велотренажер з багатьма додатками.
- Miweba Sports ME500: велоергометр із підключенням програми.
- Sportstech ES600: Велоергометр для домашніх тренувань лежачи.
Чи важливо для вас ефективно тренувати все тіло і особливо робити щось для м’язів спини? Крос-тренажер кращий вибір. Тут також значно навантажуються біцепси та трицепси ваших рук, плечей, а також м’язи грудей і живота.
5 найкращих тренажерів для плоского живота
- Тренажер Iron Gym Speed Abs Abs. Зміцнюються не тільки м'язи преса, але і весь торс. …
- Слінг-тренажер Taurus. Слінг-тренажер для ефективного функціонального тренування. …
- Від тренажера для пресу Coaster PS500. …
- Тренажер Taurus Wheel (дерево) …
- Опірний шнур TRX.