Після тестування 17 цифрових ваг вдома протягом місяця та дослідження десятків інших пристроїв для моніторингу жиру в організмі, Fitindex Wi-Fi Bluetooth Body Fat Scale є нашим найкращим вибором завдяки його гладкому дизайну, який легко чистити, і точним показанням. Ми виявили, що він дуже простий у використанні, і нам подобається, що він синхронізується з кількома програмами для здоров’я.
Гідростатичне зважування: Гідростатичне зважування, також відоме як підводне зважування, є однією з більш точних форм оцінки складу тіла з частотою похибок від 2 до 5% для більшості приладів.
Однак кажуть, що найкращі ваги, які використовують біоелектричний опір, дозволяють оцінити склад тіла навколо 3-4% точність [2]. Одним із факторів, який може вплинути на точність вимірювання жиру в організмі, є кількість точок вимірювання на шкалі.
- Xiaomi Mi Body Composition Scale 2. Найкращі розумні ваги в цілому. …
- Ваги Eufy Smart Scale C1. Найкращі розумні ваги. …
- Withings Body Scan. Найкращі розумні ваги преміум класу. …
- Withings Body Cardio. Найкращі розумні ваги для фітнесу. …
- Eufy Smart Scale P2 Pro. Найкращі розумні ваги для додаткових функцій. …
- Wyze Scale X (тільки для США) …
- Garmin Index S2.
Єдиний дійсно точний спосіб оцінити склад тіла аналіз трупа (тобто розтин). У цій статті ми зосередимося на 3 найбільш використовуваних методах вимірювання складу тіла: подвійна рентгенівська абсорбціометрія (DXA), шкірні складки та вимірювання біоелектричного опору (BIA).