Класична музика це ефективний тип музики для прослуховування під час роботи, оскільки його звуки розвиваються навколо композиції фортепіано, струнних або дерев’яних духових інструментів. Цей тип музики також не має тексту, що може полегшити концентрацію та стимулювати розум.
Однак складна та відволікаюча музика може бути не доречним вибором правильного для вас списку відтворення для навчання. Ми виявили, що найкращі музичні жанри для прослуховування під час навчання, читання чи письма включають мінімалістична, класична, фортепіанна та лоу-фай музика.
Вправи на балансування та інші вправи з незначним навантаженням вимагають спокійної, заспокійливої музики з мінімальним вокалом або без нього. Це включає музику з частотою від 90 до 115 ударів на хвилину. Жанри, як ритм-енд-блюз, альтернатива, інді-рок та софт-рок дуже рекомендуються для цих вправ.
У списку представлені такі веселі треки, як "Don't Stop Believin'" від Journey і класика Вітні Г'юстон "I Wanna Dance with Somebody", для заряду енергії вдень. 40 найкращих хітів, таких як «Flowers» Майлі Сайрус і «Watermelon Sugar» Гаррі Стайлза, також часто з’являлися в списках відтворення співробітників.
Бадьорі жанри, як соул-госпел, гладкий джаз або навіть саундтреки до відеоігор було показано, що вони стимулюють вивільнення дофаміну в мозку – нейромедіатора, пов’язаного із задоволенням і винагородою. Прослуховування цих жанрів може підняти настрій і зарядити позитивною енергією.